Ademen is een van de belangrijkste pijlers van ons wezen. Zonder ademhaling kan het lichaam niet overleven. Maar zuurstoftoevoer is niet de enige functie van de adem, er komt er meer bij kijken. En naast het fysieke deel is ademen ook diep verbonden met emotie, denken en zingeving/spiritualiteit. Het is een brug tussen de fysieke wereld en het ontastbare. Hoe werkt ademen en wat is de meest effectieve en functionele manier?
Tijdens ons leven onderdrukken en beheersen we gedachten en gevoelens door onze adem te beperken, te controleren. Bewust verbonden ademen is een holistische, intuïtieve vorm van ademen waarbij de inademing en uitademing continu met elkaar verbonden zijn. Op deze manier brengt verbonden ademwerk ons in contact met ons onderbewustzijn, om onderdrukte gevoelens, gedachten en patronen bewust te maken. Als deze gevoelens opkomen en gevoeld worden tijdens een ademsessie, vindt integratie of heling plaats en ontstaan er nieuwe perspectieven; de gevoelens worden opgeruimd en we openen ons voor de moeiteloosheid en onze essentie.
Een workshop waarin je begeleid wordt in de bewust verbonden adem. Voor wie het fijn vindt om dat in groepsverband te doen, maar ook om eens kennis te maken met de techniek. Om je maand weer op te schudden en je adem open te houden. In deze workshops word je begeleid en krijg je tegelijkertijd tips en tricks voor het doen van zelfsessies, om zo de kracht van adem in je dagelijks leven te kunnen brengen.
In de sessie word je begeleidt door Gjalt en andere Adempro coaches.
De workshop duurt ongeveer 2,5 uur. Na een korte kennismaking en uitleg nemen we de tijd voor de ademsessie. Tot slot is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en na te praten onder het genot van een kop thee.
Maandelijkse ademcirkel:
*Elke maand geven we een verbonden ademcirkel. Om de maand is dat afwisselend een reguliere ademcirkel of een special, waarbij we telkens met een ander thema of techniek verder de diepte in duiken.
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over het boeken van een opleiding, training of workshop.
Aanmelden en betalen verloopt via de website, tenzij anders vermeld bij de betreffende activiteit. Mocht het niet lukken, wil je gespreid betalen of is er een andere vraag, neem contact met ons op via info@adempro.nl
Dat hangt af van de workshop of training. Als het goed is vind je in de beschrijving van iedere activiteit alles wat je moet weten. Mocht je toch vragen hebben neem dan vooral contact met ons op.
In principe is alles aanwezig, maar het kan fijn zijn om een waterflesje mee te nemen en iets om op te schrijven/noteren (kan dus ook digitaal). Als je specifieke behoefte hebt wat betreft fysieke ondersteuning, is het goed dat zelf te verzorgen/mee te brengen.
Meestal volstaat dagelijkse comfortabele kleding. Maar het hangt af van de aard van de training of workshop. Als er iets anders dan dagelijkse kleiding gepast/gewenst is zullen we je daar van tevoren over informeren. Voor verbonden ademwerk is gemakkelijke, comfortabele kleding het prettigst en als het sport gerelateerde activiteiten zijn is sportkleding aan te raden.
Je hoeft niets voor te bereiden. Mocht dat wel zo zijn, dan zullen we je daar van tevoren over informeren.
Neem dan vooral contact met ons op via info@adempro.nl
Contactgegevens vind je in het profiel van de verschillende coaches en therapeuten.
We werken voortdurend aan de ontwikkeling van onze trainingen en onszelf. Dat betekent dat we het ook graag horen als je iets niet zo prettig vindt of een klacht hebt. Je kunt ons direct benaderen tijdens een trainingen en/of mailen via info@adempro.nl Verdere informatie over onze klachtenregeling vind je in de algemene voorwaarden.
© 2024 Adempro. Alle rechten voorbehouden. Design en ontwikkeling door Sprk Studios
Review Verbonden ademcirkel.