Wij vinden het belangrijk dat je een gefundeerde theoretische basiskennis hebt van de ademhaling, zodat je écht weet wat je doet. We gaan daarom uitgebreid in op de anatomie, fysiologie, psychologie en beleving van de ademhaling en de onderlinge samenhang van al deze facetten.
Wanneer je ademhaling therapeutisch wilt inzetten is kennis en ervaring van het hele spectrum aan ademtechnieken en interventies nodig. Een verbonden ademsessie is niet altijd de eerste, en meest aangewezen interventiekeuze. Daarom besteden we naast diverse bewust verbonden ademtechnieken ook ruim aandacht aan andere toepassingen van de ademhaling en ademoefeningen. Ook coachingsvaardigheden, zoals opstellingen, komen aan bod om een beding aan het ademwerk te geven.
Om de verschillende aspecten van de ademhaling goed te begrijpen en er mee te kunnen werken is daadwerkelijke, belichaamde kennis nodig. We besteden daarom veel tijd en aandacht aan praktijkoefening en begeleiding van je persoonlijke ontwikkelingsproces.
De één-jarige opleiding tot bewust verbonden ademcoach bestaat uit 20 lesdagen, verspreid over 9 weekenden die maandelijks plaatsvinden, inclusief tussenliggende online intervisies en vijf individuele mentorsessies die bestaan uit ademsessies en supervisie.
Een greep uit de onderwerpen die tijdens het eerste jaar aan bod komen:
- Ontwikkeling van eigen adembewustzijn en een functioneel adempatroon
- Anatomie, fysiologie en neurologie van zowel disfunctionele als een gezonde ademhaling
- Werking van de ademhaling op verschillende lagen (fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel)
- Analyseren van en werken met (observatie van) adempatronen
- Diverse verbonden ademhalingstechnieken leren toepassen (oa vivation, warm- en koudwater sessies, rebirthing)
- Aanverwante ademtechnieken toepassen (oa pranayama, buteyko, coherent ademen)
- Gebruik van drukpunten, houdingen en affirmaties in ademsessies
- Begrip van de neurofysiologische en psychologische werking van de diverse ademtechnieken
- Coachingsvaardigheden (oa opstellingenwerk)
- Ademhaling therapeutisch inzetten bij fysieke klachten, emotieregulatie en zingevingsvraagstukken
- Polyvagaal theorie als neuropsychologisch model voor het werken met de adem
- Ontstaan van, en werken met angst, trauma en stressklachten
- Kennis van veelvoorkomende klachten gerelateerd aan ademhaling (oa hyperventilatie, astma, snurken)
- Ademwerk in het dagelijkse leven integreren
- Bewustzijn en ontwikkeling van eigen Aanwezigheid als ademcoach
- Invloed en inzetten van eigen ademhaling in de wisselwerking met de client
- Opzetten van eigen adempraktijk
Meer weten over onze opleiding en visie op ademwerk? Lees dit artikel: {link naar artikel van breathworkmovement / https://www.thebreathworkmovement.nl/blog/ademopleiding-adempro-ademtherapeut
