Wat is bewust verbonden ademwerk?
Gedurende het leven kunnen gevoelens gecontroleerd en onderdrukt worden door de ademhaling te beperken. Bewust verbonden ademen is een holistische, intuïtieve ademhalingstechniek waarbij actief de in- en uitademing met elkaar worden verbonden. Er ontstaat hierdoor een proces waarbij onderdrukte gevoelens, gedachtes en patronen zichtbaar en voelbaar worden. Tijdens een ademsessie ontstaat er bewustzijn op dat wat eerder onbewust aanwezig was. Dit zorgt voor integratie en heling. Er ontstaan nieuwe perspectieven, ruimte voor groei, helderheid en een diepere verbinding met dat wat je werkelijk bent.
Voor wie?
De Adempro opleiding tot bewust verbonden ademtherapeut is voor iedereen die op zoek is naar een professioneel, gedegen en wetenschappelijk onderbouwde ademopleiding. In het eerste jaar word je opgeleid tot zelfstandig werkend ademcoach. Je kunt dan individuele ademsessies geven en aanvullende ademtechnieken toepassen. Daarna kun je voor verdieping van kennis en ervaring doorstromen naar het tweede jaar dat je opleidt tot bewust verbonden ademtherapeut.
2e jaar/verdiepingsjaar
Heb je al een ademopleiding gedaan en heb je de behoefte om je verder te verdiepen? Dan is er de mogelijkheid om in te stromen in het tweede jaar. Neem in dit geval contact met ons op. Samen kijken we dan of je opleiding aansluit en of we er eventueel wat dagen van het eerste jaar aan toevoegen.
De opleiding is onder andere geaccrediteerd door KTNO en VIV.
Praktijk vs theorie
We gaan uitgebreid in op de anatomie, fysiologie en psychologie van de ademhaling. Wat gebeurt er in je lijf en met je emoties tijdens het ademen en bij het doen van ademoefeningen. Je krijgt zicht op welke manier van ademen functioneel is en wat het effect van verschillende wijze van ademhalen is op je fysieke en mentaal/emotionele welzijn. Om de verschillende aspecten van de ademhaling goed te begrijpen en er mee te kunnen werken besteden we veel tijd en aandacht aan praktijkoefening en persoonlijke ontwikkeling.
Techniek vs kunst
Adem houdt niet alleen het leven in stand. Het geeft uitdrukking, is gekoppeld aan emotie, heeft een betekenis. Ademen is een kunst. Om werkelijk de regie over de adem te kunnen voeren, moeten we loskomen van de techniek. De dynamiek van de adem gaan leren zien en volgen. Dat heeft tijd, energie, geduld en toewijding nodig.
Je ontwikkelt:
Adembewustzijn en aanwezigheid Een functioneel adempatroon Inzicht in eigen patronen en overtuigingen
Onderwerpen die aan de orde komen:
– Anatomie en fysiologie van de ademhaling
– Ademhaling op verschillende lagen; fysiek, mentaal, emotioneel spiritueel
– Herkennen van adempatronen
– Ademanamnese afnemen
– Geschiedenis en kader van ademwerk
– Regulatie van de adem
– Ademsessies in warm water (zelf ervaren en begeleiden)
– Werken met aanraking (acupressuur), beweging, muziek en klank
– Werken met prana/energie
– Verschillende ademoefeningen
– Anatomie
– Fysiologie
– Neurologie
We gaan uitgebreid in op de werking van de ademhaling op verschillende vlakken. We kijken naar een gezonde ademhaling en het effect van een disfuntionele ademhaling & verschillende ademoefeningen.
– Invloed van adem op fysieke en mentale/emotionele processen
– Psychologische modellen (oa polyvagaal theorie, Window of tolerance)
– Emotieregulatie, hechtingsstijlen en adempatronen
– Ontstaan van- en werken met trauma en dissociatie
– Stress, burn-out, angst, paniek
– Hyperventilatie, astma, COPD
– Slaapproblemen en snurken
– Ademwerk binnen spirituele tradities, filosofieën en zingeving
– Rebirthing
– Transformational Breath
– Vivation
– Breathmastery
– en meer
– Yoga/pranayama
– Buteyko
– Coherent ademen
– Systema
– WHm
– Communicatie- en coachingsvaardigheden
– Werken met intenties en affirmaties
– Onbevooroordeeld luisteren
– Coach-cliënt relatie
– Opzetten eigen adempraktijk
– onderbouwd vormgeven van behandelingstrajecten met cliënten (waarbij verschillende ademtechnieken worden ingezet)
Online workshop
Interesse in de opleiding? We geven regelmatig ook online workshops waarin je kennis maakt met onze trainers en de technieken waar we les in geven. Houd het nieuws of onze socials in de gaten voor de aankomende data!
Locatie: Heart House
Heart House
Huizerweg 54
Bussum
Introductie workshop
Heb je interesse en maak je liever in levende lijve kennis met ons en verbonden ademen? Elke maand geven we een workshop zodat je kunt kennismaken of ervaring kunt opdoen met deze krachtige techniek. Ook goed als je zelf wil starten met de opleiding!
Praktische informatie
HBO werk/denk niveau.
Ervaring met verbonden ademen.
Intakegesprek voorafgaand aan inschrijving.
€ 4950,- (vrijgesteld van btw)
– Inclusief 20 lesdagen met lunch
– 8 intervisies
– 5 individuele ademsessies (t.w.v. 750,-)
€ 2500,- (vrijgesteld van btw)
– Inclusief alle lesdagen met lunch
– 8 online intervisies
Voor meer informatie, al je vragen hebt. Mail of bel ons! info@adempro.nl | 06-44962553 (Gjalt)
(vrijdag), zaterdag en zondag
- 4, 5, 6 oktober ‘24
- 2, 3 november ‘24
- 14, 15 december ‘24
- 11, 12 januari ‘25
- 8, 9 februari ‘25
- 15, 16 maart ‘25
- 4, 5, 6 april ‘25
- 10, 11 mei ‘25
- 7, 8 juni ‘25
Alle lesdagen zijn van 9.30-17.30
Vrijdagen (soms vrijdag, zaterdag of zondag).
De dagen vinden plaats in Almere, tenzij anders aangegeven.
- 2024:
- 4,5,6 oktober > Bussum
za 19 oktober Almere (let op: zaterdag!)
vr 15 november Almere
vr 13 + za 14 december Bussum - 2025
vr 24 januari Almere
vr 14 februari Almere
vr 21 maart Almere
vr 11 april Almere
vr 2 mei Almere
vr 13 juni Almere
Alle lesdagen zijn van 9.30-17.30
Wie zijn de Adempro’s?
Gjalt Vlam: allround ademspecialist en -trainer & yogatherapeut (hoofddocent)
Ellie Lardenoije: psychotherapeut & yoga- en ademtherapeut
Monique Tjon-a-Tsien: huisarts, ademcoach & koude-expert
Kennis maken met ze?
Inschrijven?
Enthousiast geworden en wil je je inschrijven? Dat kan! Via de link hier beneden of de knop in het menu.Heb je nog vragen? Neem contact met ons op
Wil je meer weten, heb je een specifieke vraag of ben je benieuwd wat we voor jou of jouw bedrijf kunnen doen? Laat het ons weten en we nemen contact met je op.