Duik in de anatomie van de ademhaling in de snijzaal van het UMC Utrecht onder leiding van een universitair docent. Om vervolgens de praktische anatomie en manuele technieken te beoefenen met Erik Hulzebos en Gjalt Vlam.

Programma

• 9.00-13.00: In de snijzaal van het UMC Utrecht wordt de les verzorgd door een universitair docent, waarbij we kijken naar de verschillende delen van het menselijk ademhalingssysteem en het zenuwstelsel.
• 14.00-17.00: De middagles wordt gegeven door Erik Hulzebos en Gjalt Vlam waarbij we, op basis van het ochtendprogramma, aan de slag gaan met toegepaste anatomie en manuele technieken.

Voor wie?

Deze dag is voor wie werkt met ademhaling en dieper inzicht wil creëren in de bouw en werking van het ademhalingsstelsel. Waarbij het systeem als geheel, complementair werkend, wordt beschouwd en vooral de samenhang van belang is.

Praktisch

• Donderdag 2 april
• 9.00-17.00
• UMC Utrecht
• € 300,-

Docenten

• Professor snijzaal UMC Utrecht
• Erik Hulzebos -klinisch inspanningsfysioloog, medisch fysioloog en (sport-)fysiotherapeut
• Gjalt Vlam – (hoofd-)opleider Adempro, adem- en yoga therapeut

De adem is een wezenlijk, fundamenteel onderdeel van onze fysieke en geestelijke gesteldheid. Een ongezond ademhalingspatroon draagt bij aan het ontstaan en in stand houden van fysieke en psychische problemen. Aandacht voor gezond ademhalen is daarom essentieel. Adempro ziet een toekomst voor zich waarin werken met de ademhaling een vanzelfsprekend onderdeel is van de (geestelijke) gezondheidszorg.

Deze 5-daagse training ‘ademinterventies voor zorgprofessionals’ is het antwoord op alle vragen die jij als zorgprofessional hebt over de ademhaling. Je leert hoe je ademinterventies kunt inzetten binnen je huidige werkzaamheden en hoe de adem je kan ondersteunen in je huidige vaardigheden. 

De Adempro training bestaat voor een groot deel uit het zelf ervaren en leren toepassen van verschillende ademtechnieken. Er wordt daarbij veel aandacht besteed aan een gedegen wetenschappelijk onderbouwing vanuit anatomisch/fysiologisch en psychologisch perspectief. Naast het aanleren van de meer bekende ademtechnieken, besteden we ook uitgebreid aandacht aan het analyseren van adempatronen en het verband tussen ademhaling en onderliggend fysieke, mentale en emotionele welzijn (oa vanuit de polyvagaal theorie).

Meer lezen over de visie van Gjalt, Monique en Ellie over het toepassen van ademinterventies in de zorg, lees deze artikelen: [link rino interviews]

Deze training wordt ook, in een voor de GGZ-beroepsgroep aangepaste vorm, aangeboden bij de Rino: [link rino cursus]

Een Adempro ademtherapeut heeft gedegen kennis van én ruime ervaring met het hele spectrum van ademwerk. Doordat je ervaring hebt met de impact die de adem op het hele (wel)zijn heeft, kun je precies aansluiten bij de behoefte en (hulp-)vraag die er op dat moment is bij je cliënt. Of iemand nu komt met depressie of paniekklachten, een persoonlijke ontwikkelingsvraag of een disfunctionele ademhaling; onderbouwd vanuit een gedegen adem-intake en gepersonaliseerd adembehandelplan kun je ademinterventies inzetten bij complexere doelgroepen.

Daarnaast ben je in staat om ademsessies te faciliteren in groepsverband, verbonden ademworkshops samen te stellen en te begeleiden en presentaties/workshops over de ademhaling op aanvraag te ontwikkelen voor diverse doelgroepen, bedrijven, instellingen en scholen.

Vanuit je eigen ervaring besef je hoe het werken met de adem op de hele mens, inclusief het spiritueel vlak een immense impact kan hebben. Je kunt de veelzijdigheid van de ademhaling -of het nu een verbonden ademsessie, technische ademoefening of een adem ontspanningsoefening is – op de specifieke behoefte en vraag van elke client inzetten.

Tijdens ons leven onderdrukken en beheersen we gedachten en gevoelens door onze adem te beperken, te controleren. Bewust verbonden ademen is een holistische, intuïtieve vorm van ademen waarbij de inademing en uitademing continu met elkaar verbonden zijn. Op deze manier brengt verbonden ademwerk ons in contact met ons onderbewustzijn, om onderdrukte gevoelens, gedachten en patronen bewust te maken. Als deze gevoelens opkomen en gevoeld worden tijdens een ademsessie, vindt integratie of heling plaats en ontstaan er nieuwe perspectieven; de gevoelens worden opgeruimd en we openen ons voor de moeiteloosheid en onze essentie.

Een workshop waarin je begeleid wordt in de bewust verbonden adem. Voor wie het fijn vindt om dat in groepsverband te doen, maar ook om eens kennis te maken met de techniek. Om je maand weer op te schudden en je adem open te houden. In deze workshops word je begeleid en krijg je tegelijkertijd tips en tricks voor het doen van zelfsessies, om zo de kracht van adem in je dagelijks leven te kunnen brengen.

Aanvang: 19.30

vanaf 19.15 ben je welkom voor thee.

Locatie:

• Heart House
• Huizerweg 54
• Bussum

Heb je behoefte om je ervaring in het werken met de ademhaling te blijven ontwikkelen en wil je jouw ademkennis (nog meer) in de praktijk te brengen?

Deze online begeleide intervisiereeks houdt het midden tussen intervisie en supervisie en is speciaal voor professionals in de GGZ die een ademopleiding/-cursus hebben gedaan in het toepassen van ademinterventies in de zorg. De groep bestaat uit maximaal 5 deelnemers.

Onder begeleiding van: Gjalt Vlam (senior ademtrainer/ ademtherapeut) en/of Ellie Lardenoije (ademtherapeut /psychotherapeut BIG)

Deze intervisie heeft een open instroom. Dat betekent dat je zelf bepaald wanneer je start en vervolgens 4 opeenvolgende data bijwoont.

Data ’25-’26:

• Woensdagen van 9.00-10.30u (elke 5 weken)
• 3 sept ’25
• 8 okt ’25
• 12 nov ’25
• 17 dec ’25
• 21 jan ’26
• 25 feb ’26
• 1 apr ’26

Bijdrage 175,- per reeks van 4

Open instroom