Barbara Klarenbeek

Met bewuste ademtechnieken kun je direct je systeem reguleren voor verschillende doeleinden, land je in je lijf en kan alles ineens glashelder worden, fascinerend toch? Ik heb dit zelf aan den lijve ondervonden tijdens verschillende periodes van verlies. Het is dan ook precies de reden waarom ik zo gegrepen ben door de adem en mij hierin ben gaan specialiseren. 

De adem weerspiegelt precies hoe je je voelt en waar je staat. De adem en het lichaam liegen nooit. De adem bezit de kracht om je vitaler te voelen, beter te presteren of juist te ontspannen en om je te bevrijden van belemmerende patronen, spanningen, emoties en zelfs trauma die in het lichaam verborgen liggen. 

Als ademtherapeut werk ik met een hulpvraag die kan variëren van disfunctionele ademhaling, verbeteren van jouw adempatroon tot het vastlopen in je leven met onderliggende thema’s die aangekeken dienen te worden.

Het lichaam weet precies wat er nodig is als je er toegang tot hebt. 

Daar waar je met praten en denken vast kunt lopen, kan je met ademwerk wel doorgang krijgen om inzichtelijk te krijgen wat er echt nodig is om vooruit te bewegen.

Als ervaren yogadocent heb ik al veel met mensen en de adem mogen werken.

De adem voor mij is DE ingang naar binnen en kan ik niet anders dan dit te delen door anderen ook te laten ervaren wat de kracht van bewust ademen is. 

Om te ervaren hoe het is om in contact te zijn met je lijf. 

Met heel veel liefde doe ik dit sinds 2015 in mijn wekelijkse ademlessen in mijn eigen yogastudio en inmiddels ook als ademtherapeut waarin ik 1-op-1 met mensen werk.

Mijn doel is dan ook om jou in een veilige setting in contact te brengen met jouw binnenwereld. Om je te leren hoe je jouw systeem met behulp van adem zelf kunt reguleren op vlakken waar dat nodig is en zodat je beter bestand bent tegen stress, je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en een diepere verbinding met jezelf ervaart.